• Reklam

Hjälp. Jag har blivit fet.

Övrigt

Re: Hjälp. Jag har blivit fet.

Inläggav Laban » tis 31 jul 2018, 21:56

Apan skrev:Leva gott och träna dagligen är väl själva definitionen av ömsesidigt uteslutande företeelser?

Själva träningen samt ångesten inför träningen är inte direkt livskvalitetshöjande, men jag mår mycket bättre fysiskt och psykiskt övrig tid tack vare kontinuerlig träning. Jag märker skillnaden varje gång jag kommit hem från semestern och känner mig som en överjäst pizzadeg. Detta tillsammans med en ståtlig kropp och möjligheten att äta och dricka mer eller mindre vad man vill gör att det är värt det för mig.

Värt att nämna är att det också finns träningsformer som kan vara roliga beroende på ens preferenser. Bollsporter, till exempel, kan motivera en att tokspringa utan att man knappt märker det. Mountainbike kan vara otroligt roligt samtidigt som det är otroligt krävande. Kampsport, helt galet vad man pressar sig hårt för att undvika att själv få spö. Dock blir det mest kaloribränning och välmående av dessa. Vill man bygga muskler kan man inte ha roligt, då är det bara att bita ihop och dra i hantelrövjävlarna.
Hemmagjord hårdrock:
http://www.manthraah.com
Användarvisningsbild
Laban
Medlem
Medlem
 
Inlägg: 1754
Blev medlem: sön 09 dec 2007, 22:45
Ort: Lund

Reklam

Re: Hjälp. Jag har blivit fet.

Inläggav Apan » tis 31 jul 2018, 23:40

Kroppen går sönder tids nog. Ingen anledning att skynda på processen med onödiga rörelser. Om man maxar vardagsmotionen och trimmar in det dagliga kaloriintaget kan man unna sig med minimal plåga.
OT | BJ
"Jag var dödens hörlurar, där livet brusade entonigt och falskt."
Användarvisningsbild
Apan
Medlem
Medlem
 
Inlägg: 8163
Blev medlem: ons 15 sep 2010, 22:30
Ort: Göteborg

Re: Hjälp. Jag har blivit fet.

Inläggav Bananskalle » tis 31 jul 2018, 23:49

Idag var det fan hemskt att springa. 15 km trail i denna kvava värme gjorde att svetten rann....t.o.m på benen?! Har aldrig känt det förut :shock:
Användarvisningsbild
Bananskalle
Medlem
Medlem
 
Inlägg: 8495
Blev medlem: mån 25 feb 2008, 22:03
Ort: lilla (men stenhårda!) Essingen

Re: Hjälp. Jag har blivit fet.

Inläggav Apan » ons 01 aug 2018, 16:25

Men sen kom din runner's high?
OT | BJ
"Jag var dödens hörlurar, där livet brusade entonigt och falskt."
Användarvisningsbild
Apan
Medlem
Medlem
 
Inlägg: 8163
Blev medlem: ons 15 sep 2010, 22:30
Ort: Göteborg

Re: Hjälp. Jag har blivit fet.

Inläggav Laban » ons 01 aug 2018, 17:36

Apan skrev:Kroppen går sönder tids nog. Ingen anledning att skynda på processen med onödiga rörelser. Om man maxar vardagsmotionen och trimmar in det dagliga kaloriintaget kan man unna sig med minimal plåga.


Unna sig kanske men grisa precis som man vill? Näheddu, inte en chans. Och att ta 2 öl, då kan jag lika gärna vara utan.

Vidare anar jag att du är en person som är naturligt snygg. Själv har jag naturliga chipstuttar, ett vedervärdigt ansikte, en medioker personlighet och Ingvar Oldsbergs hårfäste. Det kräver att man kompenserar väldigt mycket med muskler om man ska ha den minsta chans med damerna.

Jag tror inte heller på att man går sönder i förtid om man tränar vettigt. Alla auktoriteter på ämnet är överens om att träning är bra för hälsan.
Hemmagjord hårdrock:
http://www.manthraah.com
Användarvisningsbild
Laban
Medlem
Medlem
 
Inlägg: 1754
Blev medlem: sön 09 dec 2007, 22:45
Ort: Lund

Re: Hjälp. Jag har blivit fet.

Inläggav Apan » ons 01 aug 2018, 18:04

Jag dricker för mycket och klarar mig utan träning :approve:. Att röra sig är bra, jag hävdar att man får tillräckligt genom att exempelvis cykla till jobbet, alltid ta trapporna och så vidare. Då får man oftast apotekets rekommenderade halvtimme per dag. En större auktoritet på området torde icke finnas.

Av alla som skadar sig jag känner till så beror majoriteten av fallen på träning.

Vad gäller det täcka könet så har du väl fast förhållande? Då kräves inga Dolph-muskler.

Träning är en oidentifierad böld på samhällskroppen; ett sänkhål för skattepengar och produktionsbortfall.
OT | BJ
"Jag var dödens hörlurar, där livet brusade entonigt och falskt."
Användarvisningsbild
Apan
Medlem
Medlem
 
Inlägg: 8163
Blev medlem: ons 15 sep 2010, 22:30
Ort: Göteborg

Re: Hjälp. Jag har blivit fet.

Inläggav vikko98 » ons 01 aug 2018, 20:27

Men han måste ju ha muskler för att hålla fast henne, eller?!? :?
"A song has to appeal sentimentally, intellectually, physically, visceraly, dig deep down into your soul and suck you into it. After that , of course, it'd be a matter of taste." - Kim Thayil

www.myspace.com/doldrumsrocks
Användarvisningsbild
vikko98
Medlem
Medlem
 
Inlägg: 3945
Blev medlem: fre 28 dec 2007, 00:00
Ort: Göteborg

Re: Hjälp. Jag har blivit fet.

Inläggav Laban » ons 01 aug 2018, 21:42

vikko98 skrev:Men han måste ju ha muskler för att hålla fast henne, eller?!? :?

Korrekt. Jag skulle tycka det var lite oschysst att bli ett fläskberg så fort man fått en stackare på kroken som hoppades att man skulle behålla liknande form genom medelåldern.
Hemmagjord hårdrock:
http://www.manthraah.com
Användarvisningsbild
Laban
Medlem
Medlem
 
Inlägg: 1754
Blev medlem: sön 09 dec 2007, 22:45
Ort: Lund

Re: Hjälp. Jag har blivit fet.

Inläggav Bananskalle » tor 02 aug 2018, 00:39

Apan skrev:Men sen kom din runner's high?


Får aldrig den. Bara en "orolig" känsla i kroppen som gör det omöjligt att sova. Äve nnär jag slutat flämta tar det flera timmar för kroppen att varva ned. Säkert uppåt fem timmar, efter ett långpass på 15 km och 1 tim 45 min. Det sticker i musklerna i benen, man är trött (slut) i ljumskar, knän, vrister och har ont i fotsulorna. Det går knappt att släcka törsten och jag brukar vanligtvis bälga i mig 3 L vatten med resorb. Får jag inte i mig mineralerna (resorben) vaknar jag garanterat med kramp i fotsulorna - en högst obehaglig känsla.

Visst blev du sugen?

Jag undrar om bilklädseln mår bra av detta saltbad varannan dag? Vikko?
Användarvisningsbild
Bananskalle
Medlem
Medlem
 
Inlägg: 8495
Blev medlem: mån 25 feb 2008, 22:03
Ort: lilla (men stenhårda!) Essingen

Re: Hjälp. Jag har blivit fet.

Inläggav Bananskalle » tor 02 aug 2018, 00:40

Jag sällar mig också till Labans människotyp, med obehagliga chipstuttar och vedervärdigt ansikte :fnys:
Användarvisningsbild
Bananskalle
Medlem
Medlem
 
Inlägg: 8495
Blev medlem: mån 25 feb 2008, 22:03
Ort: lilla (men stenhårda!) Essingen

Re: Hjälp. Jag har blivit fet.

Inläggav Apan » tor 02 aug 2018, 03:17

Chipstuttarna kommer av villfarelsen att det är effektivt att ta in för mycket energi för att sen göra av med den medelst onödigt kroppsarbete. En kropp i vila med energiintag därefter såg redan Newton som det optimala.
OT | BJ
"Jag var dödens hörlurar, där livet brusade entonigt och falskt."
Användarvisningsbild
Apan
Medlem
Medlem
 
Inlägg: 8163
Blev medlem: ons 15 sep 2010, 22:30
Ort: Göteborg

Re: Hjälp. Jag har blivit fet.

Inläggav Bananskalle » tor 02 aug 2018, 06:37

Apan skrev:Chipstuttarna kommer av villfarelsen att det är effektivt att ta in för mycket energi för att sen göra av med den medelst onödigt kroppsarbete. En kropp i vila med energiintag därefter såg redan Newton som det optimala.

Chipstuttar i vila.
Användarvisningsbild
Bananskalle
Medlem
Medlem
 
Inlägg: 8495
Blev medlem: mån 25 feb 2008, 22:03
Ort: lilla (men stenhårda!) Essingen

Re: Hjälp. Jag har blivit fet.

Inläggav vikko98 » tor 02 aug 2018, 08:02

Bananskalle skrev:
Apan skrev:Men sen kom din runner's high?


Får aldrig den. Bara en "orolig" känsla i kroppen som gör det omöjligt att sova. Äve nnär jag slutat flämta tar det flera timmar för kroppen att varva ned. Säkert uppåt fem timmar, efter ett långpass på 15 km och 1 tim 45 min. Det sticker i musklerna i benen, man är trött (slut) i ljumskar, knän, vrister och har ont i fotsulorna. Det går knappt att släcka törsten och jag brukar vanligtvis bälga i mig 3 L vatten med resorb. Får jag inte i mig mineralerna (resorben) vaknar jag garanterat med kramp i fotsulorna - en högst obehaglig känsla.

Visst blev du sugen?

Jag undrar om bilklädseln mår bra av detta saltbad varannan dag? Vikko?


Har du fjantat med läderklädsel?

/Niklas
"A song has to appeal sentimentally, intellectually, physically, visceraly, dig deep down into your soul and suck you into it. After that , of course, it'd be a matter of taste." - Kim Thayil

www.myspace.com/doldrumsrocks
Användarvisningsbild
vikko98
Medlem
Medlem
 
Inlägg: 3945
Blev medlem: fre 28 dec 2007, 00:00
Ort: Göteborg

Re: Hjälp. Jag har blivit fet.

Inläggav Bananskalle » tor 02 aug 2018, 08:28

vikko98 skrev:
Bananskalle skrev:
Apan skrev:Men sen kom din runner's high?


Får aldrig den. Bara en "orolig" känsla i kroppen som gör det omöjligt att sova. Äve nnär jag slutat flämta tar det flera timmar för kroppen att varva ned. Säkert uppåt fem timmar, efter ett långpass på 15 km och 1 tim 45 min. Det sticker i musklerna i benen, man är trött (slut) i ljumskar, knän, vrister och har ont i fotsulorna. Det går knappt att släcka törsten och jag brukar vanligtvis bälga i mig 3 L vatten med resorb. Får jag inte i mig mineralerna (resorben) vaknar jag garanterat med kramp i fotsulorna - en högst obehaglig känsla.

Visst blev du sugen?

Jag undrar om bilklädseln mår bra av detta saltbad varannan dag? Vikko?


Har du fjantat med läderklädsel?

/Niklas

Tänkte det var lättare med läder när jag har småbarn som äter glass med ansiktet
Användarvisningsbild
Bananskalle
Medlem
Medlem
 
Inlägg: 8495
Blev medlem: mån 25 feb 2008, 22:03
Ort: lilla (men stenhårda!) Essingen

Re: Hjälp. Jag har blivit fet.

Inläggav Laban » tor 02 aug 2018, 09:28

Apan skrev:Chipstuttarna kommer av villfarelsen att det är effektivt att ta in för mycket energi för att sen göra av med den medelst onödigt kroppsarbete. En kropp i vila med energiintag därefter såg redan Newton som det optimala.

Såhär är det inte för mig. Inte ens när jag var som smalast blev jag av med chipstuttarna. Jag förstår att det kan låta otroligt för en snygg person men vissa av oss har inte haft samma tur med generna. Lösningen är att bygga massa i bröstmusklerna så att chipstuttarna inte märks lika tydligt.
Hemmagjord hårdrock:
http://www.manthraah.com
Användarvisningsbild
Laban
Medlem
Medlem
 
Inlägg: 1754
Blev medlem: sön 09 dec 2007, 22:45
Ort: Lund

Re: Hjälp. Jag har blivit fet.

Inläggav Apan » tor 02 aug 2018, 09:37

Jag köper det, men misstänker att ett chipstuttekomplex är det som egentligen ligger bakom allt. Då har alltså Bananskalle som väl bara springer sina kvar?
OT | BJ
"Jag var dödens hörlurar, där livet brusade entonigt och falskt."
Användarvisningsbild
Apan
Medlem
Medlem
 
Inlägg: 8163
Blev medlem: ons 15 sep 2010, 22:30
Ort: Göteborg

Re: Hjälp. Jag har blivit fet.

Inläggav Bananskalle » tor 02 aug 2018, 09:56

Apan skrev:Jag köper det, men misstänker att ett chipstuttekomplex är det som egentligen ligger bakom allt. Då har alltså Bananskalle som väl bara springer sina kvar?

Jag kör mycket crossfit och vanlig styrketräning. Kör tex 3 * 8 på 85 kg i bänkpress, vilket är mycket för en genuint vek karl som jag själv.
Det flyttar bara chipstuttarna framåt/utåt, så de blir extra synliga.

Men en snygging som du kan ju bara sitta där i din hammock och vila i din perfekta kropp.
Användarvisningsbild
Bananskalle
Medlem
Medlem
 
Inlägg: 8495
Blev medlem: mån 25 feb 2008, 22:03
Ort: lilla (men stenhårda!) Essingen

Re: Hjälp. Jag har blivit fet.

Inläggav Apan » tor 02 aug 2018, 19:54

Jag anser mig inte fager, bara bryr mig inte så länge det inte går åt GW-fysik.
OT | BJ
"Jag var dödens hörlurar, där livet brusade entonigt och falskt."
Användarvisningsbild
Apan
Medlem
Medlem
 
Inlägg: 8163
Blev medlem: ons 15 sep 2010, 22:30
Ort: Göteborg

Re: Hjälp. Jag har blivit fet.

Inläggav Pata » tor 02 aug 2018, 22:34

Aha, man ska beskriva sig själv.
Normallång/normalbyggd med:
Chipstits. (ostkrokstuttar i mitt fall.)
Ölmage.
Hårfäste har jag.
Halvsnygg. 8-)
Halvvältränad trots allt. Drar igång löpträning ett par gånger per år. Har ofta dåligt flås.

Ett löptips till Fet-Rocky:
Jag använder ibland en löpapp för intervallträning. Brukar ställa in den på typ "gå 30 sek, löp 60 sek" sedan varvar jag det i 3-5 km. Då brukar jag kunna komma igång med löpet, utan att det blir så motigt att jag ger upp efter en vecka.
Användarvisningsbild
Pata
Medlem
Medlem
 
Inlägg: 2366
Blev medlem: fre 15 feb 2008, 23:45

Re: Hjälp. Jag har blivit fet.

Inläggav rocky67 » tor 02 aug 2018, 23:15

Ska försöka lufsa på lunchen imorgon.
Boom-shacka-lacka-dinge-ding-ding -jag är ett sexpack folköl och en piggelin

Användarvisningsbild
rocky67
Medlem
Medlem
 
Inlägg: 5139
Blev medlem: mån 20 aug 2007, 21:32
Ort: Uppsala

Re: Hjälp. Jag har blivit fet.

Inläggav Bananskalle » fre 03 aug 2018, 02:13

https://www.ted.com/talks/susan_pinker_ ... ocial_life

Dra Stefan och Krister-skämt med polarna verkar vara det mest stärkande som finns!
Användarvisningsbild
Bananskalle
Medlem
Medlem
 
Inlägg: 8495
Blev medlem: mån 25 feb 2008, 22:03
Ort: lilla (men stenhårda!) Essingen

Re: Hjälp. Jag har blivit fet.

Inläggav HoboTLB » fre 03 aug 2018, 07:06

Fan va sugen jag blev på en hammock.
Användarvisningsbild
HoboTLB
Medlem
Medlem
 
Inlägg: 490
Blev medlem: sön 28 okt 2012, 20:48
Ort: Världens bävertätaste stad

Re: Hjälp. Jag har blivit fet.

Inläggav Pata » fre 03 aug 2018, 18:34

HoboTLB skrev:Fan va sugen jag blev på en hammock.

Hammond heter det väl?
Användarvisningsbild
Pata
Medlem
Medlem
 
Inlägg: 2366
Blev medlem: fre 15 feb 2008, 23:45

Re: Hjälp. Jag har blivit fet.

Inläggav vikko98 » sön 05 aug 2018, 01:01

Har du gått ned något än?

Har ätit nyttigt hela sommaren men känner mig fetare än innan semestern, chipstuttar och uppsvälld mage... Trodde att det skulle funka med Svarta Tornet istället för öl...men...

/Niklas
"A song has to appeal sentimentally, intellectually, physically, visceraly, dig deep down into your soul and suck you into it. After that , of course, it'd be a matter of taste." - Kim Thayil

www.myspace.com/doldrumsrocks
Användarvisningsbild
vikko98
Medlem
Medlem
 
Inlägg: 3945
Blev medlem: fre 28 dec 2007, 00:00
Ort: Göteborg

Re: Hjälp. Jag har blivit fet.

Inläggav Apan » sön 05 aug 2018, 11:00

Rocky tvättar sig numer med en svamp på en pinne .
OT | BJ
"Jag var dödens hörlurar, där livet brusade entonigt och falskt."
Användarvisningsbild
Apan
Medlem
Medlem
 
Inlägg: 8163
Blev medlem: ons 15 sep 2010, 22:30
Ort: Göteborg

FöregåendeNästa

Återgå till Off topic

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: Inga registrerade användare och 2 gäster

  • Reklam